Как восстановить здоровье 2. Как я это делаю для себя.
Моё тело постоянно стремится стать здоровым. Внутренние процессы восстановления работают без моего участия. Я не стремлюсь стать здоровым, потому что это естественное состояние быть здоровым. Достаточно убрать причины, что приводит к ухудшению здоровья. Тело подсказывает эти причины, достаточно начать пробовать не повторять. К примеру самое простое курение и алкоголь, все знают, что это вредит здоровью, тело это ярко показывает: не приятный запах, постоянное очищение в виде кашля. Моя причина это нездоровое питание, но позволяю себе снова употреблять не здоровую еду. Чтобы не позволять снова, я сделал для себя что-то действительно стоящее, к примеру самое простое выйти и пробежаться вокруг дома, вокруг района, попрыгать на месте, уделить внимание к себе, к своему телу. После этого, особенно когда научился чему-то новому к примеру получилось запрыгнуть выше чем обычно, то травить себя больше не хочется, в данный момент точно, у меня это сработало.
