В статье описывается, как автор справляется с состоянием, когда тело не слушается. Он рассказывает о постепенных физических упражнениях, которые помогают ему расслабиться и стимулировать кровообращение и лимфатическую систему. Автор также уделяет внимание питанию после тренировки.